緑黄色野菜

緑黄色野菜不足を補う美味しい味方

はちみつ青汁


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緑黄色野菜 摂取量


 野菜の1日の摂取量の目標は350g

その内、緑黄色野菜は120gが必要だと

いわれていますが、現実には、多くの人が

その8割程度しか摂取していません。


肉類が中心の食生活では、美容によくないだけでなく

生活習慣病を引き起こす原因

にもなりますから、毎日健やかに過ごすためにも、

はちみつ入りで飲みやすい♪『はちみつ青汁』《キューサイ》

で、栄養バランスを整えたいもの。



 ある統計よると、30〜40歳代男性の約3割が“肥満”で

その原因は

「油の摂り過ぎ」と「栄養バランスの偏り」、「外食の増加」。

 仕事に追われ、1日のほとんどをコンビニの食事で

済ませてしまっているなんて方は、健康のことも考えて

青汁で不足しがちな栄養素を補っていきましょう。




 






| 緑黄色野菜 摂取量 | 15:24 | - | - |
緑黄色野菜 効能
 
緑黄色野菜は、

シミ、しわ、くすみなどを防ぐ

肩こり、髪の衰え、体臭を抑え

ガン、心臓病、脳卒中などの
 生活習慣病を予防する
 
など、美容と健康に非常に重要な役割をはたしているもの。







  私も、美容と健康のために、青汁を

のむようになりましたが、青汁が「まずい〜!」

と言われていたのは、昔の話。



 


 この青汁は、はちみつ入りで、

「飲みやすい」く「美味しい」




野菜足りてますか?キューサイ『はちみつ青汁』⇒おいしく飲めます^_^)/


ので、今では、お肌の体調も、快適そのものです。










| 緑黄色野菜 効果 | 15:01 | - | - |
野菜 緑黄色野菜
 
 緑黄色野菜には、ガンなどを予防する抗酸化作用が高い、

β-カロテンや美容にいいとビタミンCがタップリ含まれています。

ですが、現代人は、この緑黄色野菜の摂取量が不足気味。


 肉中心の食生活が続くとビタミンも不足し、吹き出物や

体調不良のを引込しますし、体も疲れやすくなってしまうもの。


 野菜を意識的に摂取するのが難しいのであれば

食物繊維やビタミンがほうふに含まれている青汁で

不足しがちな栄養素をおぎなってあげましょう。



はちみつ青汁



 もしあなたが、健康のために栄養バランスには

気を付けたいけど青汁って体にいいけど、苦いくてまずくて

飲みにくいのでは?と考えているなら、、それは、もう昔の話。

ハチミツ入りのこの青汁なら、とっても飲みやすいですよ


JUGEMテーマ:健康








| 緑黄色野菜 栄養 | 14:39 | - | - |





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